國立臺東大學高等教育深耕計畫

課程類執行成果報告書

注意事項：因教育部跨專案計畫辦理項目不得重複編列經費，請勿將同樣成果報告重複繳交至不同計畫

一、工作坊前籌備工作：課程項目、師資名單、日期、時數。

二、工作坊前聯絡工作：師資人選、場地、器材、。

三、工作坊前宣傳工作：心動系各年級宣導、全校網路宣傳與報名。

四、師資接待工作：交通、食宿。

五、工作坊現場的行政工作：簽名、便當、場地器材整理。

六、工作坊結束的行政工作：簽領據、收單據。

一、109年9月執行第一次籌備討論（劉美珠教授、蔡佳杕講師）：

羅列舉辦工作坊適合的身心技法項目與師資、羅列舉辦工作坊適合的日期與時數。

二、109年10月執行第二次籌備討論（劉美珠教授、蔡佳杕講師）

圈選身心技法項目與師資、討論具體執行進度與細節。

三、109年10月聯絡及確定師資與日期（蔡佳杕講師）。

四、109年10月宣傳工作：心動系各年級於課堂上宣導（蔡佳杕講師）、全校於網路上宣傳，以及開放網路報名（葉怡君助理）。

五、師資接待工作：交通由蔡佳杕講師負責接機送機與飯店至知本校區來回、住宿由劉美珠老師代訂。

六、工作坊工作分配：攝影：林子堯研究生；簽名報到與午餐（收據）、場地、器材：劉佳美同學；支援、簽領據、收單據（交通住宿）：蔡佳杕講師、葉怡君助理。

七、工作坊結束工作分配：場地器材復位、簽名紀錄繳交：劉佳美同學。

本次多元創新類的MOTR實習實作工作坊，其學習成效評估方式，透過工作坊教師觀察、參與學生表達、第三人（教師）觀察的主客觀依據評估，而以下列幾項指標的形式呈現：

一、問卷調查：包含課程進行方式、學習方法、自身學習、提問與討論、學習成效主觀感受五個面向的量化指標呈現。

二、回饋單：包含本次工作坊的有趣難忘體驗、困難之處、後續主題/型態建議、針對工作坊的心得與建議、其他心得與想法等五個主題的質化成果呈現。

三、成果報告：開課教師呈現執行重點與具體作法，並分析學生轉變與成效，以及工作坊的重要發展突破。

一、關於MOTR器械：認識MOTR器械及其特性（安全守則）、認識MOTR器械的基本課程及操作

二、關於肌動學與解剖學：認識動作與主要肌群的連結、認識基礎動作分析與肌群、結構的關係

三、關於身體使用與調整：提升參與者的平衡能力、背部肌群與腹部肌群使用、肩關節活動、肋骨與呼吸、腳踝與跳躍、腰與臀部肌群，及複合性的身體使用功能整合。

四、對於參與同類型的工作坊意願頗高；對於身心學及身心技法的肯定度更高。

一、提升MOTR專業認知與使用度：了解MOTR器械的背景與發展，是滾筒與彈力帶的結合，並且同時結合多種活動的特性，如平衡＋伸展、平衡＋肌力、伸展＋肌力；同時提升了複合運動所需要的高度平衡與協調。

二、增進肌動學與解剖學的知識：了解身體的主要動作與主要肌群組合；提升肌群使用的觀察及評估能力；複習常用的肌群組合。

三、增進肌肉的使用能力、增進肌肉群的平衡與協調、增進主體的平衡覺與協調性、改變身體線條、改變體態、放鬆肌肉。

一、促進MOTR的專業知識與使用度：透過MOTR工作坊，以實習實作的即學即用特性，提升對MOTR器械的使用度，並且鼓勵同學自組實習小組，延續實習實作的學習效益。

二、由不同器械與活動設計切入，提升同學對身心學的理解；幫助同學發現身心學的廣度與深度。

1.老師很認真，對於深層核心肌群的使用更進步

2.老師超專業誒我們很多知識

3.這次的體驗我學到相當珍貴的知識

4.不僅對MOTR有更近一步的了解，在身體肌肉的運用上能更了解

5.老師說明清晰，實作時也有一組一組教學，是很好的體驗

6.比較找得到核心的出力、穩定的方式

7.強烈感受到平常不會使用的肌肉的存在感

8.我很喜歡這一次的工作坊給我很多想法以及對身體節構-張力的觀察，這都是我自己欠缺的東西